Deze pijn is niet van mij

Depressie, angst, chronische pijn, fobieën, obsessieve gedachten...: deze kwalen die wij voelen zijn niet altijd het gevolg van onze persoonlijke geschiedenis. Zoals recent wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond, kunnen deze aandoeningen erfelijk zijn en voortkomen uit het leven van onze ouders, grootouders of zelfs overgrootouders.

Zelfs als de persoon die het oorspronkelijke trauma heeft meegemaakt is overleden, en zijn of haar verhaal vergeten, verzwegen of verborgen is, kunnen de gevoelens die hij of zij koesterde toch voortbestaan door de generaties heen. Deze stille overdracht speelt dan een cruciale rol in onze emotionele en fysieke gezondheid.

Pionier op het gebied van traumatische erfenissen, Mark Wolynn biedt ons in deze gids krachtige hulpmiddelen om ons te bevrijden van het lijden van onze voorouders. Stap voor stap helpt deze transformerende therapie ons te ontdekken wat er schuilgaat achter onze woorden, daden, angsten of fysieke symptomen, om die pijn die niet van ons is uit te wissen.